教室のご案内
たなべクリニックの教室
たなべクリニックの教室は、赤ちゃんとお母さんのための教室です。
体力づくりやお母さん同士の交流など、それぞれの良さがありますので
たくさん参加して、赤ちゃんとの時間を楽しんでください。
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※お電話でのお問い合わせは、外来診療日時間内での対応となりますのでご了承ください。
産前の教室
ソフロロジー教室
当院は日本で最初のソフロロジー式出産の研修指導施設です。
院長先生が自ら、赤ちゃんとお母さんにソフロロジー式出産についてのお話しをします。
- ●開催日
- 月に２回（木曜日）
- ●持ち物など
- 母子手帳、リラックスできる服装でお越しください
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おっぱい教室
赤ちゃんとの絆を深めるおっぱいについてお話します。
おっぱいケア、母乳の利点、新生児のお世話の仕方、産前産後の下着の選び方のお話し。妊婦さん同士のトークなど。
- ●開催日
- 月に２回（木曜日・土曜日）
- ●持ち物など
- 母子手帳
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ペアクラス
お父さんとお母さんをサポートするクラス。
お父さんの妊婦体験、沐浴の練習、妊娠時・陣痛時のサポート方法、冷凍母乳やミルクの与え方を教えます。
- ●開催日
- 毎月１回（土曜日）
- ●持ち物など
- 母子手帳、動きやすい服装でお越しください
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ヨガ教室
妊娠中の身体を考えてゆっくり動く有酸素運動！
妊娠中の身体に負担がかからないようストレッチのような動きで筋肉をほぐし呼吸法を行います。
- ●開催日
- 毎週水曜日（月4回）
- ●持ち物など
- 母子手帳（ヨガ許可書）、タオル、飲み物、動きやすい服装でお越しください。
- ●参加費
- 500円
- ●対象
- 妊娠16週以降の方
許可書は医師の診察後にお渡し致しますので、ご希望の方は診察前にスタッフへお申し出ください。
産後の教室
ヨガ教室
心と身体のリフレッシュ
ヨガ初心者や身体がかたい人でも大歓迎！
体幹やインナーマッスルを鍛えます。
- ●開催日
- 毎週水曜日（月4回）
- ●持ち物など
- タオル、飲み物、動きやすい服装でお越しください。
- ●参加費
- 500円
※託児はありませんので、ご了承ください。
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ベビーマッサージ
便秘緩和・夜泣きの軽減・免疫力UP・脳の発達促進
肌と肌のふれあいを通して親子の絆を深め
子どもの成長・発達を促します
- ●開催日
- 毎週水曜日（月4回）
- ●持ち物など
- タオル、飲み物、動きやすい服装でお越しください。
- ●参加費
- 500円（オイル代込）
参加をご希望の方はクリニックへお問い合わせください
あムあムくらぶ
赤ちゃんの栄養補給にはかかせない離乳食について学びます
「離乳食、始めは何からあげたらいいの？」
「量はどれくらい？」
専属の栄養士が生後4～6ヶ月頃から必要な離乳食についてのお話をします。同じ時期にご出産されたお母さま＆赤ちゃんが大集合!!赤ちゃんのことでお母さま同士で気軽におしゃべりも楽しんでいただけます。
- ●開催日
- 毎月第2金曜日
- ●参加費
- 500円
対象の方には事前にお知らせをしております。
おもやい会
ちょうど1年前に産声をあげた赤ちゃんが大集合！！
ささやかながら、お子さまのお誕生日をお祝いしています。1年間育児をがんばったママ、すくすく元気に育ってくれた「うぶみっ子」。
みんなでいっしょに喜びを分ち合いましょう！！
- ●開催日
- 毎月第3木曜日
対象の方には事前にお知らせをしております。