陣痛が来た時に一番に思った事は「ママと頑張ろうね」でした。ソフロロジーのお話を聞いていなかったら「痛い！早く産まれてきてよ！」と思っていたと思います。看護師の皆さんが呼吸のタイミング、やり方、目線を意識させてくれたおかげで赤ちゃんと一緒に頑張る事ができました。自分で上手くできたか分からないけど、ソフロロジーを経験できて良かったです。