産前教育を受けるまでは色々不安な面が多かったですが、出産する頃には赤ちゃんと頑張ろうと思える気持ちになれた。陣痛では痛みに負けそうになって自分の事だけになっていましたが、周りの看護師さん達の声かけで、赤ちゃんと頑張ろうと思えました。色々励ましの言葉をくださり、ありがとうございました。

赤ちゃんに酸素をしっかり送ってあげたい、きつくないようにできる時は力をゆるめてリラックスすることは意識して頑張れたと思います。きつすぎて諦めそうになる時も正直ありましたが、何とか頑張っているうちに産めました。撮っていただいた動画を見返すと意外と自分が静かに産んでいたので驚きました。看護師さんから上手にできていたから赤ちゃんの酸素の値も100％だったし、泣き声も元気にしてるよと言われ嬉しかったです。

ソフロロジー教室をうけてから赤ちゃんと一緒に頑張ろうという気持ちが本当に強くなりました。陣痛がくることを怖いと思うことも全くなくむしろもうすぐ陣痛くるかな～と楽しみになっていました。教室でみせてもらったDVDの方みたいに静かなお産にはできなかったけど、ずっと呼吸しなきゃ！赤ちゃんに酸素を届けなきゃ！ってことを考えて呼吸を続けて赤ちゃんと一緒に頑張ることができました。ソフロロジー教室をうけて、たなべクリニックで出産することができて、本当によかったです。

今回３回目の出産でした。上の２人は予定日ぴったりに生まれたため、今回初めて超過し不安に思っていましたが、健診の際に先生が「いつ逢いに来てくれるかな～？赤ちゃんも自分の誕生日だから慎重に選びよらすとよ」と言って頂き、ほっとしました。また、今回は上の子２人と主人に立ち会いをしてもらい、みんなで赤ちゃんの誕生を喜ぶことができました。ありがとうございました。

ソフロロジーを知っているのと、知らないで出産するのは全然ちがっていたと思う。やっぱり出産は怖かったけど出産へ挑む気持ちが変わった。ソフロロジーを知れてよかったと思う。