初めての出産でしたがソフロロジー教室に参加し、痛くて母親だけ辛いと思っていたが赤ちゃんも痛みに耐えているんだ一緒に頑張っているんだと気持ちが前向きになりお腹に話しかける頻度も増え、そこから母性がぐっと増したように感じます。

痛い時もＣＤのイメージトレーニングの成果もあり自然と大丈夫だよー待ってるよと声が出ていました。ソフロロジーを知らなければ痛みにただ泣き叫んでいたかもしれません。良い経験が出来ました。

音楽を聞くととてもリラックスできるようになりました。本陣痛がきて、辛い時も赤ちゃんの方が苦しいんだと思うと頑張れました。

痛みが強い時は、呼吸法をやると軽減したので練習して良かったと思いました。知識があるのとないのとでは、お産への臨み方が全く違ってくると思います。次もソフロロジー式分娩したいと思いました。

自分ひとりの出産じゃなくて、赤ちゃんも頑張って一緒にのり越えた出産が出来たと思いました。

自分中心の思いで出産するのと、赤ちゃんの気持ちになって赤ちゃん中心の思いで、赤ちゃんのリズムとかタイミングに合わせて出産まで繋げるのは全く違うと思ったしあんな長いいつ終わるかわからない陣痛を経験したのに産まれた瞬間の気持ち良さと快楽感と幸福感でその痛みを全て忘れてしまうくらい嬉しかったし、小さい身体でよくがんばったね、ありがとうという想いでいっぱいになりました。

出産は産んだ人にしかわからない最高の幸せが味わえることを身をもって感じることが出来ました。それをソフロロジーを通して経験させていただいた先生、助産師の皆様に感謝です。
ありがとうございました。

いざ出産となると痛みでうまく呼吸ができているか分からなくなっていたが、赤ちゃんが出てきたとき「キレイな色で産まれてきたよきちんと酸素がいっていたね」と先生や看護師さんから言われて安心した。

ソフロロジーは日頃から意識しながら練習できる呼吸法だと思いました。

実際に完全なソフロロジーの出産ができたか？というのは私も自信をもってはいとは言えませんが、知っていたかどうかで全く違う出産になっていたと思います。

ソフロロジーを経験し、出産への不安は赤ちゃんに逢える喜び嬉しさに変わり、うまれてきた我が子を見て、こんなにも愛しい存在がこの世にないと思うほど本当にすばらしい経験になりました。

良平先生のソフロロジー教室に、私と主人２人で参加できたことも本当に良かったです。赤ちゃんと共に一心同体で過ごした10か月は大切な時間で、これからも一緒にたくさんの時間すごせることが
楽しみです。
たなべクリニックの良平先生はじめ、スタッフの皆様の心あたたまるサポートの数々、本当にありがとうございました。