初産の時はソフロロジーを知らず、痛みにひたすら耐え自分のことしか考えれなかったが、今回は検診の頃から様々な出産に関する動画をみて出産に対する恐怖が減り、陣痛がきても呼吸を意識して乗り越えることが出来ました。ソフロロジーを知れて良かったです。

実際にお産になると痛みがつよく、ガマンなんて出来ない！！と思ったけど、赤ちゃんは自分の痛みよりはるかに強いいたみと戦ってると思ったら、生まれてきてくれた瞬間赤ちゃんがとても元気に泣いてくれて感謝しました。もう二度と無理、と陣痛と戦ったあのとき思いましたが、赤ちゃんがうまれてきてくれたあの感動は何にもかえられない思い出になりました。

ソフロロジーを知り、私だけじゃなく赤ちゃんと一緒に陣痛を乗り越えようと思ってました。でも実際は痛みに耐えるのが必死でした。そう考えると赤ちゃんも同じくらいかそれ以上にキツくて苦しい陣痛に耐えてくれたんだ！と思えて、我が子への愛おしさがどんどん増してきます。きっとソフロロジーを知らないままだったら、陣痛は母親だけが痛くてキツイものだと思っていたかもしれません。どんな出産でも我が子への愛情はあると思いますが、ソフロロジーを理解すると、より愛情が増す気がします。今回ソフロロジーを知って出産できて本当に良かったです。

赤ちゃんと一緒に頑張って分娩していると思うだけで、お産への怖さが軽減できた。赤ちゃんが全身に痛みを感じながらうまれてくることを知り、うまれてきた時には、心からありがとうと頑張ったねと思うことができた。

ソフロロジーを理解しても陣痛はとても痛く感じました。帝王切開で産みましたが、陣痛誘発での痛みの時点で大変だったので、自然分娩での出産の痛みはもっと強いと思うと考えられません。
しかし、痛みの中で何をすべきかを理解していた事でパニックになることなく、落ち着いて呼吸をする事に集中できたと思います。妊娠中から話しかけを実践していたことで、お腹の赤ちゃんとの絆が深まり、出産時の感動や出産後の子育てでの愛情をより感じることができたと感じています。
ひとりではない。赤ちゃんと一緒である事が妊娠中からずっと私を支えてくれました。赤ちゃんに感謝し、これから歩んでいく日々も一緒に成長し、愛おしいという感情を育てながら育児を頑張っていきたいと思います。